リングフィットアドベンチャー２周目 マスターステージの６５で現在レベル４２５。
あと数日で２周目もクリアできそうですが、今回はウェアをコンプしたいのでお金を貯める為もう少し時間がかかりそうです・・・。
リングフィットアドベンチャーはミニゲームやフィットネスジム、ジョギングなどやりたいものだけを選んで取り組めるようになっていますが、長く続けるためには「アドベンチャーモード」を強くおすすめします。
私も購入してしばらくは「すっきり二の腕セット」「すっきりウエストセット」など一つずつ選びながら取り組んでいました。特定部位を短期間で痩せたい場合はこれを続ける方が良いかもしれません。
アドベンチャーモードをおすすめする理由
アドベンチャーモードは、各ステージ走ったり船を漕いだり空を飛んだりしながら、途中で出てくるモンスターを倒したり、アイテムを取ったりして進めていきます。
＜１＞RPG的要素があるので全ステージクリアという明確な目標ができる
フィットネスジムやミニゲームは毎日ひたすら実施するだけの作業となりますが、アドベンチャーモードはストーリー性があり、各ステージ毎にボス（ドラゴ）がいる為「ボスを倒して次のステージに進む」「ステージを進めて全面クリアする」ことが目標となります。
自分で「今日は１０分フィットネスジムをやろう」と決めて実施しなくても、勝手に目標ができた状態でスタートできるのです。
また、ステージを進めて行くことで少しずつ最終目標に近づいていることを実感できる点も続けられる要素となります。
＜２＞やることが多いので、飽きない
ストーリー性があり、各ステージの中に通常ステージ、ミニゲーム、バトルジム、フィットネスジムがあるため同じことをずっと続けている感覚にはなりません。通常ステージもステージ内でスクワットを多く実施するステージや腕を強化するステージなど仕掛けが工夫されていて、どのステージもとても面白いです。
＜３＞搭載されているゲームやフィットネスを満遍なくできる
各ステージで出てくるミニゲームは指定ランク達成でクリア＆アイテムを獲得できるようになっているのでうまくできない場合はストーリーを進めることができなくなります。
また、フィットネスジムも「脂肪燃焼セット」や「腰痛改善セット」などが各ステージで出てくるため、全てのゲーム・フィットネスを実施することになります。
アドベンチャーモードを続けた結果
全てのミニゲーム・フィットスキルができるようになった
１周目は苦手なミニゲームがあったり、マウンテンクライマーで高得点を出せなかったりと進めるのが大変でしたが、２周目は苦手なゲームも全てSランク取れるようになり、マウンテンクライマーも楽にできるようになったので１周目よりスムーズに進めることができています。
アドベンチャーモードを実施しなければ絶対にやらないようなフィットネスやミニゲームも、ゲームを進めるためにやらざるを得ない点はとても良いです。
体幹強化が凄い
「英雄３のポーズ」など、片足立ちで実施するヨガスキルですが、ゲームを始めた当初は片足立ちが辛く、不安定でヨロヨロしてしまっていました。アドベンチャーモードを続けていく中で体幹も強化され、現在は「英雄３のポーズ」も安定しています。
体全体の筋力が付いた
腹筋・腹斜筋・内転筋など特に強化したい部分も、そうでない部分も全体的に筋力がつきました。
プランク・・・回数こなすだけで疲れ果てていましたが、今は簡単すぎてやってません。
レッグレイズ・・・上半身の力も使いながら足を上げていましたが今は下半身の力だけでできています。
モモでプッシュ・・・翌日の筋肉痛が大変でしたが今は物足りず腰を浮かせた状態で実施しています。
マウンテンクライマー・・・１回やるだけで疲れ果て、しかも「Good」以上になりませんでしたが今は楽にできる＆「Great」になります。
簡単なメニューだけでも効果がある
アドベンチャーモードは走ったり、ステージの中でスクワットや腕の筋肉を使うような場面があります。そのため、バトル時のフィットネススキルについては無理してバンザイスクワットなど高負荷でしんどいスキルを入れなくても問題ありません。
はじめた頃はとにかく負荷をかけようと、嫌いでやりたくないきついメニューをセットしていました。嫌いでやりたくないメニューなので、だんだん嫌になってきました・・・。
そこでちょっと楽できるメニューを取り入れると、セットしたスキルの中で楽できるスキルばかり使うようになります。「あぁ、高負荷のスキルまた使わなかった・・・」という自己嫌悪に陥って、やりたくなくなってしまう・・・
そうなるよりも、負荷が少なくても「楽しい、これなら続けられる」という状態を持続する方が大切です。そして負荷が少なくても続けることでしっかり鍛えることができますし、続けていくことで高負荷で嫌いだったスキルも楽しむことができるようになってきます。（簡単なスキルでは物足りなくなってきます）
個人的にオススメな進め方
一つ前の記事にも書きましたが、「ハシラセ橋」をうまく活用することをおすすめします。
・今日始めたところからだとバトルが続くので走るとこ少ないなぁ
・なんか気が乗らないので短時間で終わらせたいなぁ
という時に、そのままアドベンチャーの新しいステージを進めるのがちょっと嫌になることもあります。そうならないように、体調が悪く走れない時以外は
■まずステージ７、３０、５３ いづれかの「ハシラセ橋」を一走りする
■通常ステージを進める
■最後に「ハシラセ橋」を走る
これで消費カロリーもハシラセ橋１回で２０キロカロリーぐらい稼げる＆短時間で終わります。
バトルは飛び越えて回避できるので、飛び越えられなかったら戦うけどとりあえず走るのに専念するためバトルしないで走る！でも良いです。
走り足りない時もおすすめですが、通常通り進める前後でハシラセ橋でジョギングしておけば気分も良いし程よい疲労感を得ることができます。
以上のとおり、リングフィットアドベンチャーは「アドベンチャーモード」がおすすめです。
難点を言えば・・・最後のドラゴステージは長時間かかる点と、エンディングが長い点でしょうか。制作スタッフのみなさまの名前が流れるのでゆっくり休憩しながら眺めましょう。
ジムに１年通うと１０万円ほどかかってしまいますが、リングフィットアドベンチャーなら５万円以下！！しかも続ければ続けるほどお得になりますよ。
（ジムは２年で２０万円、リングフィットは２年でも５万円以下です！）
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