歯の定期検診には行ってますか？？
私は歯医者さんに行くのが大好きです。珍しいと言われます。
歯医者＝虫歯になった時に行く、痛くなったら行く というイメージを持ってる方がまだまだ多いように見受けられます。
私の周りでも、病院は病気になったら行く、歯医者も痛い時に行くと言ってる人が多いです。
それは実は間違いで、定期検診でメンテナンスをするとスッキリしてとてもキモチいいです。
痛いところがあって行くのではないので全く怖い思いもしません。
歯の定期検診って、なにをするの？
現在通っている歯医者さんでは、状態確認（歯の状態と、歯茎、歯周病などの確認）・歯石除去・クリーニングを行っていただいています。
所要時間は？
歯石除去は上の歯と下の歯 ２回に分けて実施するのが一般的なようです。１回目は４０分程度・２回目は１５〜２０分程度で終わっています。
定期検診の頻度は？
私は３ヶ月に一回周期で、毎回２回ずつ通っています。なので定期検診は年間４回、１回の検診は２回通うので通算8回の通院です。
費用は？
定期検診は保険適用でだいたい一回目が２５００円程度、2回目が１０００円程度のイメージです。
歯の定期検診で何のメリットがあるのかな？
定期検診に通うことで歯周病予防や対策になります。
厚生労働省が掲げる「8020運動」は、80歳になっても自分の歯を20本保ちましょう という運動です。定期検診に通っている人と通っていない人では、残っている本数の差が10本程度違うと言われています。
私の母は76歳ですが定期検診に通っているので先生からは「一生自分の歯で生活できますよ」と言われているそうです。
感覚的に、歳をとると入れ歯をするものだと思い込んでいたので、これには驚きました。
若い頃から定期検診に通っておけば、高齢者になった時のコストがかなり変わってくるのではないでしょうか。また、自分の歯の手入れと入れ歯のメンテナンスが必要だったりと、時間コストも変わってくることが推測されます。
歯周病がアルツハイマー型認知症の原因の一つ・・・？
まだ研究を進められている段階のようですが、歯周病とアルツハイマーには関連があるとの研究結果が出てきています。歯のメンテナンスを怠ったばっかりに、アルツハイマーになる確率が上がる・・・・？もしそうだとしたら、定期検診で歯の状態を管理することはとても重要です。
2021年４月 NHK健康CH 歯周病がアルツハイマー認知症！？予防となる歯磨きのポイント
定期検診は何歳から？
これは特に年齢は関係ないと思います。子供は１３歳から３ヶ月毎に通わせてます。歯の成長段階・生え変わりについても確認してくれるので、もっと小さい頃から通わせた方が良かったかな？と思いました。また、今まで行ってなかった場合でも、今から通えばまだ間に合う可能性があります！
定期検診とPMTCの違い
私は以前通っていた歯医者さんではPMTCを半年に一回行っていただいていました。引っ越したことにより以前の歯医者さんに通えなくなり、現在通っている所ではPMTCが選択できないの定期検診をお願いしています。
PMTCは「P＝Professional（プロフェッショナル）」「M＝mechanical（メカニカル）」「T＝Tooth（トゥース）」「C=cleaning（クリーニング）」の頭文字で、プロによる歯の機械的なクリーニングを行っていただくことです。
私が通っていた歯医者さんでは保険適用外だった為、一回8000円程かかっていました。半年に一回なので年間16000円です。（一回6000円だったこともあったような・・・）
定期検診だと１回（２日通院で）3500円を年４回なので14000円。費用感はあまり変わりません。
定期検診は歯石除去の後表面を簡単に清掃していただけます。
PMTCは、歯石除去の後専用の機械で表面のクリーニングをしっかり行っていただけます。着色除去の効果があるのでとても綺麗になります。また、最後にフッ素コーティングを行います。
※歯医者さんにより内容が若干異なる可能性がある為事前にご確認ください。
私は年２回で良い点と、表面クリーニング＆フッ素コーティングがお気に入りだったのでPMTCを選択していました。今通っている歯医者さんでも対応いただけるようになれば変更したいです。
定期検診とPMTC、内容が異なりますのでご自身に合った方をご選択ください。
自宅でできるセルフメンテナンス
定期検診だけでなく、自宅でも歯磨き＋デンタルフロス＋歯間ブラシで日々の予防を行うことが重要です。自宅でのメンテナンスを行うことにより定期検診の時間短縮にも繋がります。
３ヶ月毎に歯医者に行くなら普段は適当でいい・・・ということは絶対にありません。
便利な世の中なので現在は歯医者さんで使われているようなデンタルフロスも通販で購入できます。
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歯医者さんって、痛い、怖いってイメージしかない・・・？